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林楓說:“他跟其他氣功不太相似,比較通俗易懂,尤其更多注重養生,太元初判而有太始,太始之中而有太無,太無之中而有太虛,太虛之中而有太空,太空之中而有太質。太質者,天地清濁之質也,其質如卵,而玄黃之色,迺太空之中一物而已。陽陞到天,太極而生隂,以窈冥抱陽而下降。隂降到地,太極而生陽,以恍惚負隂而上陞。一陞一降,隂降陽陞。天地行道,萬物生成。
所謂大道者,高而無上,引而仰觀,其上無上,莫見其首,所謂大道者,卑而無下,頫而頫察,其下無下,莫見其基。始而無先,莫見其前。終而無盡,莫見其後。大道之中而生天地,天地有高下之儀。天地之中而有隂陽,隂陽有始終之數。一上一下,仰觀頫察,可以測其機。一始一
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