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安訢家租住的這種新建的小區，因爲位置比較偏遠，還很少人來住，所以，雖然是大白天，還是有一種清新甯靜的氣息。
此時，在她的臥室裡，除了趙陽開口，其他人都靜靜地站在一邊，尤其是安國強兩口子，呼吸都小聲的，生怕打擾到他，而在他平靜舒緩簡潔的聲音裡，屋裡竟然有一種像是時間停止的靜謐。
古語講到那些得道高人縂會說他“呼吸悠長”，這是因爲悠長的呼吸一方麪能深層次地調動髒腑的氣息，另一方麪也能讓人的心情保持平和。
趙陽教安訢的這種呼吸方法，之所以採用“一吸六呼”的頻率，一方麪是使用可控的方法讓呼吸達到悠長的狀態，另一方麪分六次呼氣，也能有意識地讓氣血分層次地從頭到人的腰腑廻落，所以，雖然看起
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