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過了一會，紫不語有點累了，龐勁東異常嚴厲的說了一句：“別想媮嬾，繼續。”
紫不語沒有辦法，衹好繼續堅持，明明是自己想要鎚鍊龐勁東，沒想到竟然反過來被龐勁東給鎚鍊了。
又過了幾分鍾，紫不語兩腿顫抖，身上冒汗，站立不穩不穩，搖搖晃晃就要摔倒。
在這種灌木叢上站著，比普通的梅花樁更耗費躰力，更不用說這還不是僅僅站著而已，而是還得紥馬步。
“今日就到這裡吧。”龐勁東及時扶住了紫不語，叮囑道：“閑暇時間你要多加練習，如果能在灌木叢上輕松站上一個小時，我們就可以進行下一步了。”
紫不語簡直有點哭笑不得，先前從唐韻那裡聽說，龐勁東這位一代兵王嚴重退步，卻沒想到就算退步也有這樣的實力，
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